Utbrändheten, och vägen tillbaka som människa och idrottare

Utbrändheten, och vägen tillbaka som människa och idrottare

Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet inställt på topp-10-placeringar i de lopp han planerade,...

129.00 kr

16 i lager

Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad
motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet inställt på
topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt
träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid.
Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på
trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris.
Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7
timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd.

Det här är boken om
vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och
panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos,
vardagsliv, umgänge och vila.


Författare: Marcus Streijffert

Provläsning: Utbrändheten
ISBN
: 9789187523366
Bandtyp
: Mjukinbunden med 151 sidor

ISBN: 9789187523366
  • Order packas nästkommande vardag.
  • Alla varor skickas med Postnord hem till dig eller till utlämningsställe (vid större paket).
  • Leverans med Postnord tar normalt 3-7 dagar.

För att ta del av leverans- och köpvillkoren  i sin helhet läs mer här.

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”Utbrändheten, och vägen tillbaka som människa och idrottare”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *.

Artikelnr: 9789187523366 Kategorier: , , Tag: