Terapeutisk buddhism : hjärtats medicin av författaren Klas Ahlin låter läsaren möta buddhismen i en terapeutisk skepnad. Bokens utgivningsdatum är den 29 april 2026.
– Moderna terapeutiska metoder förklaras utifrån buddhistisk förståelse, både teoretiskt och med hjälp av övningar och exempel. Vi får en vägledning i att kartlägga, förstå och läka känslomässiga sår genom buddhistiskt övande, säger Klas Ahlin.
Författaren är legitimerad psykoterapeut med masterexamen i psykologi. Han är även legitimerad fysioterapeut och specialist i mental hälsa. I sitt existentiella och andliga sökande har han genom åren utforskat flera olika skolor.
– I boken ger jag exempel på grundläggande buddhistiska läror och övningar som enligt min erfarenhet fördjupar förståelse och minskar lidanden som stress, ångest och nedstämdhet. Jag tar också upp och förklarar moderna terapeutiska verktyg och begrepp utifrån buddhistisk förståelse – inte minst acceptans, mindfulness och medkänsla. Jag önskar att boken når fram och leder till läkning, värme, omsorg och hopp.
