Tinnitushjälpen : ett fysioterapeutiskt helhetsperspektiv är både en faktabok och en hjälpbok skriven av författarna och specialfysioterapeuterna Helena Löwen-Åberg och Lina Ahlman. Boken som ges ut i mitten av juni 2025 ger fördjupad kunskap om tinnitus ihop med praktiska övningar och KBT-strategier för att minska och bättre hantera tinnitus – både psykiskt och fysiskt.
– Tinnitushjälpen förklarar de bakomliggande orsakerna till tinnitus: hörselrelaterad, somatiskt relaterad samt ångest- och depressionsrelaterad, och vad man kan göra åt det sett ur ett fysioterapeutiskt helhetsperspektiv. Boken beskriver olika hanteringsstrategier, praktiska övningar och patientberättelser som hjälper dig som lider av tinnitus eller ljudkänslighet att få tillbaka din livskvalitet, säger författarna Helena Löwen-Åberg och Lina Ahlman.
Helena Löwen-Åberg har 35 års erfarenhet av klinisk behandling och rehabilitering för de som drabbats av tinnitus, ljudkänslighet, yrsel och annan psykisk ohälsa samt stressrelaterade besvär. Lina Ahlman har 17 års erfarenhet av klinisk behandling och rehabilitering inom primär- och specialistvården för de som drabbats av tinnitus och smärta. Författarnas dedikation till detta område kommer även av egna erfarenheter av tinnitus, vilket har lett till en djup förståelse för de utmaningar som patienter med tinnitus står inför.
– Vi har båda upplevt den stora frustrationen som många tinnitusdrabbade känner, då vården ofta inte kan erbjuda tillräcklig hjälp. Det blev vår drivkraft att skriva denna hjälpbok, som syftar till att minska lidandet för de som drabbats av tinnitus. Vi visar hur fysioterapi kan vara ett betydande verktyg i hanteringen av tinnitus men också ljudkänslighet. Med boken vill vi förmedla hopp samt sprida kunskap och förståelse till läsaren.
