• Utbrändheten, och vägen tillbaka som människa och idrottare

Cykeltalangen Marcus Streiffert hade på bara några år gått från glad motionär till fullfjädrad elitcyklist. Med siktet inställt på topp-10-placeringar i de lopp han planerade, följde han ett stenhårt träningsprogram vid sidan av sina universitetsstudier på heltid. Utlandsläger med distansträning varvades med intervaller framför TV:n på trainern. Träningen var tuff och vilan minimal. Men allt har ett pris. Efter att som en av få cyklister ha klarat Vätternrundan på mindre än 7 timmar fick han det svart på vitt: han var utbränd.

Det här är boken om vägen tillbaka. Från sängliggande på sjukhusets hjärtavdelning och panikångestattacker till cykelglädje och balans mellan träningsdos, vardagsliv, umgänge och vila.


Författare: Marcus Streijffert

Provläsning: Utbrändheten
ISBN
: 9789187523366
Bandtyp
: Mjukinbunden med 151 sidor

Skriv en recension

Note: HTML översätts inte!
    Dålig           Bra

Utbrändheten, och vägen tillbaka som människa och idrottare

  • Artikelnummer: 9789187523366
  • Lagersaldo: I lager
  • 129.00 kr

  • Exkl moms: 121.70 kr